Az életünk során számtalan olyan helyzet adódhat, amikor úgy érezzük, hogy egy kis támogatásra, iránymutatásra vagy új perspektívára van szükségünk.
A coaching ebben nyújt hatékony segítséget, legyen szó karrierről, személyes fejlődésről vagy kapcsolatokról.
Célok elérése
Ha konkrét célokat szeretnél elérni, legyen szó karrierről, egészségről, pénzügyi helyzetről vagy személyes fejlődésről. Coachként segítek abban, hogy meghatározd ezeket a célokat és kidolgozd a hozzájuk vezető lépéseket.
Stresszkezelés
A modern élet gyakran stresszes és kiegyensúlyozatlan. Segítek megtalálni a módját annak, hogyan kezeld a stresszt
és hogyan teremtsd meg az egyensúlyt a munka és a magánélet között.
Karrierváltás
Ha úgy érzed, hogy megrekedtél a karrieredben, vagy új irányba szeretnél elindulni, HR-es és coaching tapasztalataimmal segíthetek a lehetőségek feltérképezésében és a szükséges lépések meghatározásában.
Kapcsolatok
Akár személyes, akár szakmai kapcsolatokban tapasztal nehézségeket segíthetek kommunikációs készségeid fejlesztésében és a kapcsolatok javításában. Ebben akár az érintett kapcsolattal közös alkalmon is részt tudtok venni.
Az autónk karbantartása meghatározza, hogy milyen biztonságban és gyorsaságban tudunk egy utat megtenni. Amikor el szeretnénk valamit érni az életben, meg kell figyelnünk, hogy milyen állapotban vagyunk. A célunkat elérhetjük többféleképpen is, de az út, amit addig megteszünk, szintén fontos, ha nem fontosabb.
A coaching szakma megtanította, hogy sokszor elég egy új perspektíva, egy jó időben jövő jó kérdés ahhoz, hogy valamit tovább gördítsen bennünk, ami még előrébb visz bennünket.
A közös munka során nem csak a célok elérésével fogunk foglalkozni, hanem azokkal a dolgokkal is, amik erre hatnak. Így további eszközök és gondolatok kísérnek majd az életed több területén.
Hiszek abban, hogy mindenkiben megvan a képesség a fejlődésre és a változásra. Az én feladatom, hogy segítsek felismerni ezeket a képességeket, és elérni azokat a célokat, amelyek boldogabbá és sikeresebbé teszik az életed.
Ha úgy érzed, hogy szeretnél változást az életedben, keress bizalommal,
és induljunk el közösen ezen az úton!
Az EMCC etikai kódexe alapján dolgozom.
Megbeszélünk egy időpontot, amikor online vagy személyesen megismerkedünk, és elmondod mi kapcsán kerestél meg. Ez segít mindkettőnknek, hogy elköteleződés nélkül tegyünk egy lépést egymás felé, és eldöntsük, szeretnénk-e együtt dolgozni, és milyen keretek között. Ezután megbeszéljük a várható alkalmak számát, hosszát és helyét.
A megbeszéltek szerint online vagy személyesen fogunk találkozni, és elkezdünk beszélgetni rólad. Általában 3-6 alkalommal érdemes számolni. Volt olyan ügyfelem, akivel 30 perc alatt végeztünk, de olyan is, akivel 10 alkalmon át dolgoztunk a felmerülő témákon.
Ha elértük a kívánt célt vagy úgy döntünk a közös coaching munkát befejeztük, akkor egy minőségbiztosítási céllal létrehozott kérdőív kitöltésére kérlek, amit anonim módon tehetsz meg. Ezt a kérdőívet minden negyedévben egyszer küldöm ki az érintett ügyfeleknek az anonimitás megőrzéséért.
"Volt lehetőség az érzésekről, múltból hozott mintákról is beszélni, nem csak az elérendő célokról. Nekem ez segített, szerintem hasznos összefüggésében látni a folyamatokat."
"Olyan célravezető kérdéseket kaptam, ami nem engedett belesüllyedni az érzelmeim túlzott elmerülésében. Így nem ülepedett le bennem egy érzelmi ponton a hozott témám, hanem a kérdéseid által tudtam tovább és tovább lépni. Meglátni magamat egy kicsit kívülről is. A beszélgetésünk óta eltelt időben sikerült az akkor hozott témámban még segítséget kérni, és érezhetően a helyreállás útjára lépni."
"Nagyon élveztem az ülést, és jól éreztem magam! Úgy éreztem, hogy valaki meghallgat, és a megoldási módszerek is tetszettek."
"Nagyon köszönöm a coaching folyamatot! Rengeteget segítettél rajtam, nem is gondoltam volna, hogy ennyi feloldódásban, tényfeltárásban lesz részem! Mindenképpen ajánlani foglak az ismerőseimnek. Sok sikert, Olivér!"