Csomagajánlat

Tudtad, hogy egy új szokás kialakításához átlagosan 21 nap, a tartós változáshoz pedig legalább 90 nap kell? Ne hagyd, hogy az újévi lendület alábbhagyjon! Ebben a csomagban végigkísérlek, hogy az új szokásaid gyökeret verjenek, és tartóssá váljanak.

💡 Mit kapsz a csomaggal?

• 5 alkalmas coaching-csomag (50 perces ülések): 65.000 Ft

• Folyamatos e-mailes támogatás: Kérdéseiddel vagy nehézségeiddel nem maradsz egyedül.

• Személyre szabott akcióterv: Konkrét lépésekkel az új szokásaid felé.

🗓️ Ajánlott ütemezés: Az első két ülés heti szinten, a következő kettő 2 hét eltéréssel majd az utolsó a 90 nap végén.

A kutatások szerint az újévi fogadalmak több mint fele februárra elhalványul. Törj ki ebből a mintából, és építsd be tartósan a céljaidat a mindennapjaidba. Ez a program abban segít, hogy ne csak elkezdd, de véghez is vidd a változásokat.

📅 3 hónapos coaching-program tartalma:

• 6 coaching-ülés (50 perces): Kétheti rendszerességgel.

• Egy 90 napos terv: Az első ülések során közösen készítjük el a személyre szabott cél- és szokásrendszeredet.

• Haladáskövetés és motiváció: Rendszeres visszajelzésekkel és gyakorlatokkal.

• Bónusz 30 perces záró alkalom: Az eredmények áttekintése és a hosszú távú fenntartás eszközei.

💡 Ár: 80.000 Ft (egy összegben) vagy havi 27.000 Ft.

Ez a rövidebb program azoknak szól, akik az új szokásaik kialakításához keresnek egy lendületet adó támogatást. Ha szeretnél változást az életedben, de még nem tudod, hogy merre indulj, akkor ez a csomag neked szól!

💡 A csomag tartalma:

• 3 coaching-ülés (50 perces): 40.000 Ft

• Személyes akcióterv: A céljaid eléréséhez vezető legfontosabb lépésekkel.

• Motivációs gyakorlatok: Hogy az úton maradj a nehezebb napokon is.

📌 Ajánlott azoknak, akik:

• Szeretnék kipróbálni először a coachingot

• Csak egy szokásra vagy célra fókuszálnának (pl. rendszeres mozgás, hatékonyabb időbeosztás).

• Akik szeretnének változást, de még nem tudják mivel kezdjék.